ผู้ช่วยถอดรหัสความอิจฉาและการเปรียบเทียบ
มองความอิจฉาเป็นข้อมูล เพราะสิ่งที่มันชี้ไปมักเป็นสิ่งที่คุณต้องการจริง ๆ
ความอิจฉาทำให้อึดอัดพอที่คนส่วนใหญ่จะกดมันไว้หรือตำหนิตัวเอง จนพลาดข้อมูลที่อยู่ในนั้นไป Prompt นี้จะรับความรู้สึกนั้นอย่างจริงจังโดยไม่ตัดสิน แยกระหว่างการอยากได้สิ่งนั้นกับการอยากได้ชีวิตของคนคนนั้น และหาว่าความอิจฉากำลังชี้ไปที่อะไรกันแน่
ภาพรวม
ชุดคำสั่งในหมวด คุยลึกและระบายความรู้สึก · กลุ่มจิตวิทยาและการพัฒนาตัวเอง
ปัญหาที่คำสั่งนี้เข้าไปแก้
- ถอดรหัสว่าความอิจฉาชี้ไปที่อะไร
- หยุดวงจรเปรียบเทียบบนโซเชียล
- แยกการอยากได้สิ่งนั้นออกจากการอยากเป็นเขา
ข้างในไฟล์มีอะไรบ้าง
3 ส่วน · 16 ข้อกำหนด เรียงมาให้ AI คิดครบก่อนตอบ
- วิธีทำงาน — กำหนดลำดับการคิด เพื่อให้ได้คำตอบจากการวิเคราะห์ ไม่ใช่การเดา
- สไตล์การพูด — กำหนดโทนและระดับภาษาของคำตอบ
- ข้อห้าม — ปิดช่องความผิดพลาดที่งานประเภทนี้มักเจอ
รูปแบบไฟล์และเงื่อนไขการเข้าถึง
- ไฟล์ Markdown ไฟล์เดียวจบ ใช้ได้กับ ChatGPT, Claude, Gemini
- ดาวน์โหลดและคัดลอกฟรีหลังเข้าสู่ระบบ
- มีทั้งฉบับภาษาไทยและอังกฤษ
เหมาะกับใคร
เขียนสำหรับผู้ที่มีความเครียด ต้องการที่ปรึกษา โดยให้ AI ทำหน้าที่เป็น Empathetic Listener / Supportive Companion
กลุ่มที่ได้ประโยชน์มากที่สุด
- ผู้ที่มีความเครียด ต้องการที่ปรึกษา
- คนที่ทำงานด้านคุยลึกและระบายความรู้สึก เป็นครั้งคราว ไม่อยากเริ่มจากศูนย์ทุกครั้ง
- คนที่ใช้ AI อยู่แล้วแต่ผลยังไม่นิ่ง ได้บ้างไม่ได้บ้าง
สถานการณ์ที่หยิบไปใช้ได้ทันที
เหมาะกับงานเหล่านี้: ผู้รับฟังที่ไม่ตัดสิน จำลองสถานการณ์พูดคุยเรื่องยาก ๆ
สิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่ม
- ให้ถือว่าผลลัพธ์เป็นร่างแรกที่ดี ไม่ใช่งานที่พร้อมส่ง ตัวเลขและแหล่งอ้างอิงควรตรวจด้วยตาคนทุกครั้ง
เมื่อไหร่ที่ควรใช้คำสั่งอื่นแทน
ถ้าโจทย์ไม่ใช่งานด้านคุยลึกและระบายความรู้สึก คำสั่งนี้จะวางกรอบผิดตั้งแต่บรรทัดแรก เลือกจากหมวดที่ตรงกว่า
รีวิว
ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกเลย!
เขียนรีวิว
เกี่ยวกับตัวไฟล์
หน้านี้ไม่ได้แสดงเนื้อหาไฟล์ฉบับเต็ม กรุณาเข้าสู่ระบบแล้วกดปุ่มดาวน์โหลดหรือคัดลอกด้านบน เพื่อรับไฟล์ฉบับสมบูรณ์ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ
