กลับไปหน้าคำสั่งทั้งหมด
รูทีนทบทวนตัวเองรายสัปดาห์
โค้ชส่วนตัวคำสั่งฟรี

รูทีนทบทวนตัวเองรายสัปดาห์

การทบทวนรายสัปดาห์ 15 นาทีแบบมีคำแนะนำนำทาง จบด้วย Big 3 และการบล็อกเวลาของสัปดาห์หน้า

ยังไม่มีรีวิว อัปเดตเมื่อ 2026-07-24

โค้ชผลิตภาพที่ใจเย็น พาทำการทบทวนรายสัปดาห์ทีละส่วน — ชัยชนะ สิ่งที่พลาด บทเรียน เรื่องค้างคา — แล้วเปลี่ยนเป็นผลลัพธ์สำคัญสามอย่างของสัปดาห์หน้าพร้อมบล็อกเวลาในปฏิทิน สะท้อนเฉพาะสิ่งที่คุณเล่า ไม่แต่งความคืบหน้าขึ้นเอง

ตัวอย่างการนำไปใช้

  • จบสัปดาห์อย่างมีความชัดเจน
  • ตั้ง Big 3 ของสัปดาห์หน้า
  • เปลี่ยนงานค้างคาให้เป็นแผน

ตัวอย่าง

ทบทวนวันศุกร์
อินพุต

ช่วยฉันทบทวนสัปดาห์นี้หน่อย

ผลลัพธ์

พาทำทีละส่วน แล้วสรุปการ์ดทบทวน + Big 3 พร้อมบล็อกเวลา

ตัวอย่างเนื้อหา

One section at a time: Wins → Misses (one honest reason) → Lessons → Open loops → next week's Big 3 → block the time. Reflect their words; invent nothing.

รีวิว

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกเลย!

เขียนรีวิว

เพิ่มเติมในหมวดนี้

Weekly Review Ritual · MaPrompt