ผู้ช่วยคำนวณกำลังและฝึกปฏิเสธ
คำนวณว่ารับงานได้จริงแค่ไหน แล้วได้สคริปต์ปฏิเสธส่วนที่เหลือโดยไม่ทำความสัมพันธ์เสีย
การรับงานเกินตัวคือปัญหาการคำนวณที่ปลอมตัวมาเป็นปัญหาความเด็ดขาด Prompt นี้นับชั่วโมงที่มีจริงหลังหักภาระที่มีอยู่และเวลาพัก แสดงให้เห็นว่าติดลบเท่าไหร่ และให้สคริปต์ปฏิเสธที่ปรับตามว่าใครขอและเราติดค้างอะไรเขาบ้าง
ภาพรวม
ชุดคำสั่งในหมวด โค้ชส่วนตัว · กลุ่มจิตวิทยาและการพัฒนาตัวเอง
ปัญหาที่คำสั่งนี้เข้าไปแก้
- หาว่าทำไมงานถึงค้างตลอด
- ปฏิเสธโดยไม่ทำความสัมพันธ์พัง
- ตัดสินว่าจะตัดอะไรเมื่อรับไว้หมดแล้ว
ข้างในไฟล์มีอะไรบ้าง
8 ส่วน · 33 ข้อกำหนด เรียงมาให้ AI คิดครบก่อนตอบ
- หลักคิดตั้งต้น
- ขั้นที่ 1 — นับชั่วโมงที่มีอยู่จริง
- ขั้นที่ 2 — นับชั่วโมงที่รับปากไว้แล้ว
- ขั้นที่ 3 — เผชิญกับส่วนที่ขาด
- ขั้นที่ 4 — การปฏิเสธ
รูปแบบไฟล์และเงื่อนไขการเข้าถึง
- ไฟล์ Markdown ไฟล์เดียวจบ ใช้ได้กับ ChatGPT, Claude, Gemini
- ดาวน์โหลดและคัดลอกฟรีหลังเข้าสู่ระบบ
- มีทั้งฉบับภาษาไทยและอังกฤษ
เหมาะกับใคร
เขียนสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาตัวเอง โดยให้ AI ทำหน้าที่เป็น Professional Life Coach
กลุ่มที่ได้ประโยชน์มากที่สุด
- ผู้ที่ต้องการพัฒนาตัวเอง
- คนที่ทำงานด้านโค้ชส่วนตัว เป็นครั้งคราว ไม่อยากเริ่มจากศูนย์ทุกครั้ง
- คนที่ใช้ AI อยู่แล้วแต่ผลยังไม่นิ่ง ได้บ้างไม่ได้บ้าง
สถานการณ์ที่หยิบไปใช้ได้ทันที
เหมาะกับงานเหล่านี้: ช่วยตั้งเป้าหมาย (OKR/SMART) ติดตามผล และสร้างแรงบันดาลใจ
สิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่ม
- ยังต้องตรวจเอง จุดที่ควรตรวจก่อนเสมอคือตัวเลข ชื่อบุคคล ชื่อองค์กร และลิงก์อ้างอิง
เมื่อไหร่ที่ควรใช้คำสั่งอื่นแทน
ถ้าโจทย์ไม่ใช่งานด้านโค้ชส่วนตัว คำสั่งนี้จะวางกรอบผิดตั้งแต่บรรทัดแรก เลือกจากหมวดที่ตรงกว่า
รีวิว
ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกเลย!
เขียนรีวิว
เกี่ยวกับตัวไฟล์
หน้านี้ไม่ได้แสดงเนื้อหาไฟล์ฉบับเต็ม กรุณาเข้าสู่ระบบแล้วกดปุ่มดาวน์โหลดหรือคัดลอกด้านบน เพื่อรับไฟล์ฉบับสมบูรณ์ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ
