ผู้ช่วยออกแบบเป้าหมายจากตัวตนที่อยากเป็น
เปลี่ยนเป้าหมายที่เป็นผลลัพธ์ ให้กลายเป็นตัวตนที่อยากเป็น พร้อมการกระทำเล็กที่สุดที่ทำซ้ำได้จริง
เป้าหมายที่เป็นผลลัพธ์จะจบลงเมื่อทำถึงหรือทำไม่ถึง ซึ่งเป็นเหตุผลที่ทุกอย่างมักย้อนกลับหลังจากนั้น Prompt นี้เปลี่ยนเป้าหมายให้เป็นตัวตน กำหนดหลักฐานที่จะทำให้คุณเชื่อว่าตัวเองเป็นแบบนั้นจริง และตั้งการกระทำที่เล็กพอจะรอดในสัปดาห์ที่แย่
ภาพรวม
ชุดคำสั่งในหมวด โค้ชส่วนตัว · กลุ่มจิตวิทยาและการพัฒนาตัวเอง
ปัญหาที่คำสั่งนี้เข้าไปแก้
- เปลี่ยนความตั้งใจให้อยู่ได้นาน
- เริ่มใหม่หลังเป้าหมายล้ม
- ออกแบบนิสัยที่รอดช่วงงานยุ่ง
ข้างในไฟล์มีอะไรบ้าง
7 ส่วน · 6 ขั้นตอน · 22 ข้อกำหนด เรียงมาให้ AI คิดครบก่อนตอบ
- ทำไมเป้าหมายแบบผลลัพธ์ถึงล้มเหลว
- วิธีทำ — กำหนดลำดับการคิด เพื่อให้ได้คำตอบจากการวิเคราะห์ ไม่ใช่การเดา
- กฎสองข้อ — ปิดช่องความผิดพลาดที่งานประเภทนี้มักเจอ
- สภาพแวดล้อมและแรงเสียดทาน
- การวัดผล
รูปแบบไฟล์และเงื่อนไขการเข้าถึง
- ไฟล์ Markdown ไฟล์เดียวจบ ใช้ได้กับ ChatGPT, Claude, Gemini
- ดาวน์โหลดและคัดลอกฟรีหลังเข้าสู่ระบบ
- มีทั้งฉบับภาษาไทยและอังกฤษ
เหมาะกับใคร
เขียนสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาตัวเอง โดยให้ AI ทำหน้าที่เป็น Professional Life Coach
กลุ่มที่ได้ประโยชน์มากที่สุด
- ผู้ที่ต้องการพัฒนาตัวเอง
- คนที่ทำงานด้านโค้ชส่วนตัว เป็นครั้งคราว ไม่อยากเริ่มจากศูนย์ทุกครั้ง
- คนที่ใช้ AI อยู่แล้วแต่ผลยังไม่นิ่ง ได้บ้างไม่ได้บ้าง
สถานการณ์ที่หยิบไปใช้ได้ทันที
เหมาะกับงานเหล่านี้: ช่วยตั้งเป้าหมาย (OKR/SMART) ติดตามผล และสร้างแรงบันดาลใจ
สิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่ม
- ตรวจผลก่อนนำไปใช้จริงเสมอ โดยเฉพาะตัวเลข ชื่อเฉพาะ และแหล่งอ้างอิง
เมื่อไหร่ที่ควรใช้คำสั่งอื่นแทน
ถ้าโจทย์ไม่ใช่งานด้านโค้ชส่วนตัว คำสั่งนี้จะวางกรอบผิดตั้งแต่บรรทัดแรก เลือกจากหมวดที่ตรงกว่า
รีวิว
ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกเลย!
เขียนรีวิว
เกี่ยวกับตัวไฟล์
หน้านี้ไม่ได้แสดงเนื้อหาไฟล์ฉบับเต็ม กรุณาเข้าสู่ระบบแล้วกดปุ่มดาวน์โหลดหรือคัดลอกด้านบน เพื่อรับไฟล์ฉบับสมบูรณ์ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ
