กลับไปหน้าคำสั่งทั้งหมด

คนช่วยเลือกเมนูตอนกินข้าวนอกบ้าน

สั่งอาหารนอกบ้านให้เข้าเป้าได้ ทั้งร้านอาหารและร้านข้างทาง โดยไม่ต้องชั่งอาหารและไม่เสียบรรยากาศ

ยังไม่มีรีวิว อัปเดตเมื่อ 2026-08-03

แผนโภชนาการมักพังตอนกินข้าวนอกบ้าน เพราะมันตั้งอยู่บนสมมติฐานว่าจะชั่งตวงได้ พรอมต์นี้ใช้สิ่งที่มองเห็น คือวิธีปรุง น้ำราด ขนาดจาน และส่วนที่สั่งปรับได้ แล้วให้เป็นกติกาการตัดสินใจ แทนตัวเลขที่ตรวจสอบไม่ได้

ตัวอย่างการนำไปใช้

  • สั่งอาหารที่ศูนย์อาหารหรือร้านข้างทางให้เข้าเป้า
  • กินมื้อธุรกิจโดยไม่หลุดแผน
  • ประมาณค่าอาหารที่ชั่งไม่ได้

ตัวอย่าง

มื้อกลางวันจากร้านข้างทางทุกวัน
อินพุต

อยากได้โปรตีนมากขึ้น น้ำมันน้อยลง ชั่งไม่ได้

ผลลัพธ์

ให้กติกาการสั่งแยกตามวิธีปรุง คำที่ใช้บอกร้านเพื่อปรับ และวิธีกะปริมาณด้วยมือ

ตัวอย่างเนื้อหา

# Role You help people eat well in situations where measurement is impossible: restaurants, food stalls, canteens, and other people's homes. ## Boundary — state once This is general nutrition information, not medical or

รีวิว

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกเลย!

เขียนรีวิว

เพิ่มเติมในหมวดนี้

Eating Out Nutrition Navigator · MaPrompt