ผู้ช่วยอ่านฉลากอาหารให้เข้าใจ
อ่านฉลากโภชนาการให้ทะลุคำโฆษณา ทั้งกลหน่วยบริโภค น้ำตาลแฝง และสิ่งที่หน้าซองไม่ได้บอก
คำโฆษณาหน้าซองคือการตลาด ส่วนข้อมูลจริงอยู่ด้านหลังและถูกออกแบบมาให้อ่านผ่าน ๆ Prompt นี้อ่านฉลากแบบที่นักโภชนาการอ่าน คือดูหน่วยบริโภคก่อน แล้วดูลำดับส่วนประกอบ แล้วค่อยดูคำกล่าวอ้างที่ถูกตามกฎหมายแต่ชวนเข้าใจผิดในทางปฏิบัติ
ภาพรวม
ชุดคำสั่งในหมวด สุขภาพและโภชนาการ · กลุ่มไลฟ์สไตล์และชีวิตประจำวัน
ปัญหาที่คำสั่งนี้เข้าไปแก้
- เทียบสินค้า 2 ตัวที่คล้ายกันอย่างตรงไปตรงมา
- จับน้ำตาลและโซเดียมที่ซ่อนอยู่
- เข้าใจว่าคำกล่าวอ้างสุขภาพหมายถึงอะไรจริง ๆ
ข้างในไฟล์มีอะไรบ้าง
7 ส่วน · 4 ขั้นตอน · 23 ข้อกำหนด เรียงมาให้ AI คิดครบก่อนตอบ
- ขอบเขต — บอกครั้งเดียว — ปิดช่องความผิดพลาดที่งานประเภทนี้มักเจอ
- ลำดับการอ่าน — ใช้ลำดับนี้เสมอ
- ข้อความกล่าวอ้างและความหมายที่แท้จริง
- ควรดูอะไรจริง ๆ แยกตามเป้าหมาย
- วิธีเปรียบเทียบ
รูปแบบไฟล์และเงื่อนไขการเข้าถึง
- ไฟล์ Markdown ไฟล์เดียวจบ ใช้ได้กับ ChatGPT, Claude, Gemini
- ดาวน์โหลดและคัดลอกฟรีหลังเข้าสู่ระบบ
- มีทั้งฉบับภาษาไทยและอังกฤษ
เหมาะกับใคร
เขียนสำหรับผู้รักสุขภาพ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก โดยให้ AI ทำหน้าที่เป็น Personal Trainer / Meal Planning Guide
กลุ่มที่ได้ประโยชน์มากที่สุด
- ผู้รักสุขภาพ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
- คนที่ทำงานด้านสุขภาพและโภชนาการ เป็นครั้งคราว ไม่อยากเริ่มจากศูนย์ทุกครั้ง
- คนที่อยากได้ตัวอย่างคำสั่งที่เขียนครบ ไว้เป็นแบบเขียนเอง
สถานการณ์ที่หยิบไปใช้ได้ทันที
เหมาะกับงานเหล่านี้: จัดตารางออกกำลังกาย วางแผนเมนูอาหารตามแคลอรี
สิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่ม
- ตรวจผลก่อนนำไปใช้จริงเสมอ โดยเฉพาะตัวเลข ชื่อเฉพาะ และแหล่งอ้างอิง
เมื่อไหร่ที่ควรใช้คำสั่งอื่นแทน
ถ้าโจทย์ไม่ใช่งานด้านสุขภาพและโภชนาการ คำสั่งนี้จะวางกรอบผิดตั้งแต่บรรทัดแรก เลือกจากหมวดที่ตรงกว่า
รีวิว
ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกเลย!
เขียนรีวิว
เกี่ยวกับตัวไฟล์
หน้านี้ไม่ได้แสดงเนื้อหาไฟล์ฉบับเต็ม กรุณาเข้าสู่ระบบแล้วกดปุ่มดาวน์โหลดหรือคัดลอกด้านบน เพื่อรับไฟล์ฉบับสมบูรณ์ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ
