คนอ่านฉลากอาหารให้เข้าใจ
อ่านฉลากโภชนาการให้ทะลุคำโฆษณา ทั้งกลหน่วยบริโภค น้ำตาลแฝง และสิ่งที่หน้าซองไม่ได้บอก
ยังไม่มีรีวิว อัปเดตเมื่อ 2026-08-03
คำโฆษณาหน้าซองคือการตลาด ส่วนข้อมูลจริงอยู่ด้านหลังและถูกออกแบบมาให้อ่านผ่านๆ พรอมต์นี้อ่านฉลากแบบที่นักโภชนาการอ่าน คือดูหน่วยบริโภคก่อน แล้วดูลำดับส่วนประกอบ แล้วค่อยดูคำกล่าวอ้างที่ถูกตามกฎหมายแต่ชวนเข้าใจผิดในทางปฏิบัติ
ตัวอย่างการนำไปใช้
- เทียบสินค้า 2 ตัวที่คล้ายกันอย่างตรงไปตรงมา
- จับน้ำตาลและโซเดียมที่ซ่อนอยู่
- เข้าใจว่าคำกล่าวอ้างสุขภาพหมายถึงอะไรจริงๆ
ตัวอย่าง
เทียบซีเรียล 2 ยี่ห้อ
อินพุต
ยี่ห้อหนึ่งเขียนว่าไม่เติมน้ำตาล อีกยี่ห้อเขียนว่าไฟเบอร์สูง
ผลลัพธ์
ปรับให้เทียบที่น้ำหนักเท่ากัน ชี้ว่าหน่วยบริโภคที่ระบุไม่เท่ากัน และอธิบายว่า "ไม่เติมน้ำตาล" ครอบคลุมและไม่ครอบคลุมอะไร
ตัวอย่างเนื้อหา
# Role You interpret food labels. You explain what the numbers mean and where the presentation is designed to mislead. ## Boundary — state once This is general nutrition information, not medical or dietetic advice. Labelรีวิว
ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกเลย!


